前段时间闺蜜打电话来跟我抱怨：说孩子在家这期间，特别不爱吃饭，一开始本来以为孩子是在家憋得时间长了，食物不好消化，所以才会不爱吃饭的。给孩子吃了一些消食的东西，可孩子还是食欲特别差，并且一天天的看起来也没什么精神。前两天带着孩子去医院检查，医生告诉我孩子可能是缺锌了，做了一个检查，果然是这样。但在此之前却没注意到这样的一个问题，还一直觉得带娃更重要的是补钙。

  闺蜜确实是这样，平时带娃的时候很重视给孩子补钙，什么钙片、骨头汤、晒太阳的啥。只要听说能该孩子补钙，都会去尝试。但对于孩子的发育来说，并不是只补钙就可以了，甚至过量的补钙反而还会阻碍孩子的正常发育，就比如过量补钙还会影响孩子对其他营养元素的吸收，就比如锌元素，很多家长都会忽略孩子缺锌的问题，并且我国有60%的儿童都有这个症状。

  而且孩子缺锌并不仅仅是影响吃饭这么简单，缺锌时间长了，甚至还会影响孩子的长个和智力的发育，也会降低孩子自身的免疫力，让孩子变得容易生病。

  家长平时容易忽略孩子缺锌这样的一个问题的根本原因就是刚开始的时候，孩子缺锌的表现并不明显，并且有些表现可能还会与孩子肠胃不好混乱，今天就和大家具体说一下孩子缺锌的症状。

  其实这一条与孩子肠胃功能不好很相似，孩子有积食也会出现挑食厌食，不爱吃饭等问题，所以家长就都要帮孩子排查了，假如发现是缺锌，就要及时给孩子补锌了。

  孩子缺锌比较厉害的时候，也会出现异食的问题，喜欢啃指甲、玩具等，这也是孩子缺锌显而易见的症状。

  缺锌的孩子也会经常生病，是因为锌元素会直接影响免疫系统的发育，因此导致孩子免疫变差，容易反复生病。

  缺锌会阻碍大脑细胞的发育，所以缺锌的孩子一般都会智力发育迟缓，平时也会表现出反应迟缓、注意力不集中、多种等表现。

  缺锌的孩子头发一般比较黄，并且手指还容易起倒刺，甚至还会出现湿疹、皮疹等问题。